Nadine´s Resilience Chat
Der Podcast mit der Resilienz-Expertin und Buchautorin Nadine Rass.
Interviews mit spannenden Persönlichkeiten und Erfahrungsaustausch mit den Herausforderungen im täglichen Leben.
Wertvolle Tipps aus der Praxis von Menschen, die jeden Tag auf´s Neue dort beginnen, wo sie gestern aufgehört haben. Es muss nicht jeder ein Buch schreiben und den Jacobsweg gehen um sich selbst zu entdecken.
Wir wissen so viel über Stress und suchen dennoch stets nach einfachen Methoden zur Regeneration. Überforderung, Frustration, Angst, Verzweiflung, Ärger - Emotionen die uns alle manchmal in schwierigen Momenten einholen aber auch wieder vergehen. Nadine Rass blickt hinter den Vorhang und liefert dem Zuhörer humorvolle, praxisnahe Perspektiven. FOR YOUR DAILY LIFE.
Nadine´s Resilience Chat
ORF Sportstammtisch - REGENERATION
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wie der stressregulatorische Ausgleich in der Mehrfachbelastung der modernen Arbeitswelt gelingt, diskutieren der bekannte ORF-Sportreporter Rainer Pariasek und Prof. Dr. Michael Musalek am ORF-Sportstammtisch in Wien. Warum der Feierabendtriathlet durch aktive Regeneration Bestleistung erzielt und wie du dein autonomes Nervensystem im Akutmoment selbst regulierst , lernst du vom erfahrenen Expertenkreis. Du erfährst, wie Klarheit und Langeweile den „Affenzirkus von der Palme bringen“ und welche Methoden aus dem Profisport Einzug in die fordernde Arbeitswelt finden.